备份频率取决于内容变化的速度：

每周一次：经常发布内容、有会员或订单数据、正在做推广的站点。数据变化快，丢失一周的代价较高。

每月一次：内容更新不多的展示型企业站，作为常规兜底。

必须单独备份的时机：程序升级前、网站改版前、批量修改内容前、清理文件前。这类操作一旦出错，往往需要精确回到操作前的状态。

备份的三个要点：

1. 文件和数据库都要备。只备文件不备数据库，恢复了也是空站；只备数据库不备文件，图片和程序都没了。

2. 存一份在服务器之外。备份和网站放在同一台服务器上，服务器本身故障或被攻击时，备份会一起丢。

3. 定期验证能不能还原。备份文件损坏、压缩包不完整的情况并不少见，不验证等于没有备份。

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